Результаты оздоровления.

Результаты оздоровления.

Какие могут быть результаты оздоровления?

Когда появляются результаты от оздоровления?

Многие люди не увидев результатов оздоровления

через 2 недели, аккуратно забывают про оздоровление,

как и о самом здоровье, и  «радостно» возвращаются в негу дремы…

 

Друг наш, оздоровление начинается через пару месяцев, после того, как вы начали это делать.

Ведь любая привычка, быть здоровым, в том числе, закрепляется в течении месяца.

 

Дальше – месяц понадобится, чтобы запомнить все, что делаете -

до появления привычки – быть здоровым.

 

Тогда Вы будете это делать ежедневно.

 

А что делать-то?

Все что угодно, все что связано с движением тела.

 

На первом этапе это простая зарядка 5 минут в день – отличный результат.

Да, простая ежедневная зарядка – может изменить всю вашу жизнь к лучшему.

Но, надо начать делать – хоть что-то.

Читать, это вряд ли значит делать.

И тренинги тела – это отдельная наша большая тема тема, о ней после.

 

А теперь результаты.

Это первый-

Отличный результат оздоровления – вы приучили свое тело- слушаться вас,

и даете ему приятную нагрузку, путем ежедневных тренингов.

 

 

Путь Вы начали с 5- 10-15 минут – это прогресс. Ведь теперь, Вы это ежедневно делаете.

И Важно, делать это – в радость.

Радость – это ключ к пониманию важности Вашего здоровья, и она дает Вам возможность – продолжать.

 

Постепенность – это правильное начало любого дела.

Начнете делать – все и сразу – через неделю все Ваше начинание – закончится…

 

Поэтому для спешки в оздоровлении – нет места, все постепенно, но ежедневно!

 

Да, это Важный результат, когда Вы осознаете, что все связанное с тренингами – делает Вас здоровее и крепче.

 

 

Когда Вы сами привыкли, тело пока отстает от Вас.

Тело привыкло – долгие годы ленится, поэтому надо полгода, чтобы привычка переросла в возможности тела -

делать любые тренинги, которые Вам нужны – легко и приятно для Вас.

 

И, таким образом,  Вы чувствуете себя приятно, и комфортно, через полгода регулярных тренингов.

Но… всегда, что бы Вы не делали, держитесь в зоне этого комфорта, нет надобности резко увеличивать нагрузки, время, чтобы получить быстрей результаты от тела. Нет такой надобности.

 

 

Есть надобность в хорошем самочувствии и настроении.

Это – настоящие, серьезные результаты оздоровления.

 

Еще раз прочитайте 2строки выше!  И навсегда держите это в голове!

 

 

Это правило оздоровления. А спешка – это палка в колесе оздоровления.

 

И другое, многие люди считают, что оздоровление - это чтение книг, сайтов – разных авторов

(порой, самих далеких от здоровья и ведущих малоздоровый образ жизни)

 

Помните все, что Вы читаете, буквально все, закладывается Вам в подсознание, и когда Вы читаете

(см. выше про автора)

Вы можете заложить себе его вредные привычки, страхи, лень, и прочее, что после придется это убирать…

 

Сначала убедитесь сами, лично, здоров ли автор, ведет ли он здоровый, и более того образ жизни, делает ли он сам то,

о чем пишет. И выберите себе свою систему оздоровления.

 

Вы же делаете это для себя.

Хорошо, когда Вы можете общаться с автором, советоваться, и лучше когда Вы можете делать это совместно с людьми.

У нас, как раз есть сейчас такая возможность, и Вы о ней узнаете, когда подробнее познакомитесь с нами.

 

Да, так понимают многие люди оздоровление – как книжное оздоровление.

Это подкрепляется обилием ложной информации о оздоровлении.

 

 

Наше эго всегда играет в эту игру, как «классики» в школе. Скакать от книги к книге, но при этом -

дальше чтения действий никаких нет!

 

Помните – это ловушка для Вас!

 

Оздоровление - наступает постепенно, путем тренингов, сначала тела, а дальше…

 

Сначала отсчитайте полгода до начала, а дальше будет видно Вам самому.

А все книги, сайты – служат для мотивации продолжать оздоровление, для примера, поэтому самому надо делать тренинги, и делать их с удовольствием.

Что дальше, какие результаты дальше?,  …они сейчас слабо видимы Вами.

Но…

Все, что Вам угодно в жизни, можно достичь занимаясь оздоровлением.

 

 

А самый простой результат оздоровления - это стать здоровым человеком,

забыть о врачах, таблетках, о усталости…

 

А это так здорово!

 

Когда бы это знали все люди, исчезли бы все больные на земле!!!

 

 

(Так – непривычно, …но как раз, по привычке люди и болеют, не более того…)

 

Пример такой, у нас есть люди начавшие за 60 бегать, есть делающие оздоровление профессинально,

есть те, кто начал помогать другим это делать.

 

Мы же в интернете, и все эти возможности здесь есть.

Но …сначала – надо начать свое оздоровление, без этого никак…

 

Всего Вам Доброго!

 

 

 

 

Белый Алканост.(Михаил Аброскин)

Лучший результат оздоровления – стать счастливым, это так мало, и так много одновременно!

Будьте счастливы и здоровы.